今日は、水分の吸収について

お話します

すみれ整骨院では、

たくさんの方に足つぼ療法をさせていただいていますが、

必ず、お帰りの際にお家へ帰られたら、なるべく早く

少なくても、コップ一杯のお水を飲んで下さい！

とお伝えしています！

何故なら、

足つぼ療法により、足に溜まった老廃物を速やかに体外に排出していただくためです！

そこで、お水の飲み方です✩⃛( ͒ ु•·̫• ू ͒)

ただ単に、お水をがぶがぶたくさん飲んでも、それはそのまま体外に排出されるか、または、逆に身体に溜まってしまい

冷えやむくみの原因になりかねません。

ではどうすれば、1番いい飲み方かというと

身体が温まった状態で、常温のお水またはお白湯を飲んでいただく事です！

冷たいお水は、身体を冷やしてしまうのでよくありません

水分を上手に細胞へと吸収していただくためには、『熱』 が必要です。

飲んだ水を消化し血液に取り込み細胞へと吸収して行くには身体の中の熱が必要になります。

いくらお水を、飲んでも熱の力が、無ければ細胞まで、吸収されません。

摂取した水分は汗や尿として排出されますが、体温が下がっていると汗はかかないですし、尿をつくるための内臓の働きも悪くなってしまいます

水分が吸収も排出もされずに身体に溜まってしまうと、重力にしたがい、足にまた水分が降りて来てむくみとなり、身体が冷えてしまいますので冷えとむくみが同時に起こりやすくなってしまうのです！

ですので、

当医院で、施術を受けられ、血行が良くなり身体が温まっている状態で、お水を飲んでいただき、足つぼ療法で老廃物を掻き出し、水分補給により、綺麗な細胞へと生まれ変わっていただきたいのです👍✨

細胞への水分補給はお肌にも大変イイです

運動の後や、お風呂に入った後😊

カラダが温まっている時にお水を必ず

取るようにしましょう

乾燥はお肌の老化にも繋がるので

お肌も潤って

ピカピカになりますよ(。◝‿◜。)✨